かるーく体重増加してました。 これだけ筋トレをしてタンパク質を取りゃ筋肉量増えて体重は増えるのは当たり前〜 気にしない気にしない でも気になる🙄 筋トレをして体重増加に関する記事をリンク 筋トレしていると体重が増加してし … 続きを読む 【 備忘録】筋トレで体重増加する理由｜痩せるタイミングからダイエットのコツまで解説 | Smartlog